 |
| Retardar o envelhecimento: missão possível ! |
 |
O ser humano está mais longevo graças ao avanço das ciências médicas, mas
ainda são parcos os resultados das pesquisas
para conter a degradação da vida
celular.Confunde-se porém longevidade com
rejuvenescimento.Os estudos, no momento, não
se concentram em conter o envelhecimento,
mas em assegurar maior qualidade de vida
conforme a idade avança.No campo da genética
avançamos ao saber para quais doenças
estamos predispostos, influenciando nas
condutas médicas que evitam ou retardam seu
desenvolvimento.
Atualmente a comunidade
científica está voltada para o estudo dos
radicais livres ,visto que esses grupos de
átomos contendo oxigênio podem estar
associados à maioria das doenças .Os
radicais livres não são prejudiciais ao
organismo quando produzidos em quantidades
normais .Porém ,quando ocorre um
desequilíbrio entre os processos de produção
e eliminação destes produtos, acontece um
estresse oxidativo, induzindo às lesões. |
|
Determinadas atitudes podem fazer toda a
diferença. Durma bem,pesquisas recentes
mostram que o envelhecimento pode estar
associado às poucas horas de sono. Caminhe
frequentemente. Não deixe que o estresse
prevaleça na sua rotina. Tenha uma dieta
rica e variada com frutas, verduras ,legumes
e grãos integrais.O sal em excesso também
não é indicado por reter muito líquido.Evite
a exposição solar em excesso e o tabagismo.
O cigarro leva quase 5 mil substâncias
tóxicas para dentro do
organismo,prejudicando a saúde como um todo
e principalmente a da pele.Pesquisadores
constataram que o excesso de nicotina
diminui a circulação sanguínea da
face,modificando a cor da pele e acelerando
a formação de rugas.
É sempre válido
lembrar que é possível recuperar o aspecto
mais jovial com loções e vitaminas que
contenham componentes especiais e
antioxidantes como Co-enzima Q, vitamina C,
Ácido Lipóico, DMAE e Vitamina E. Porém,
para prescrever qual o melhor para cada
caso, o ideal é consultar o seu
dermatologista.
|
|
|
