O envelhecimento e a morte sempre intrigaram o homem.Infelizmente a maioria das teorias do envelhecimento são meramente descritivas; No entanto, nos últimos anos, a teoria dos radicais livres (rl) do envelhecimento vem ganhando respeito e credibilidade ao ser confirmada a presença dos radicais livres em doenças intimamente relacionadas com o envelhecimento e suas consequências, como é o caso do câncer, arterosclerose e diabetes mellitus.

Sabe-se que o estress, má alimentação (sobretudo rica em gorduras saturadas e açúcares) associada à poluição, ao tabagismo, à má qualidade do sono, à exessiva exposição ao sol e em especial às emoções (a angústia, a ansiedade, entre outras) são os principais colaboradores do aumento dos “RL”.

A esse aumento dá-se o nome de estress oxidativo que pode ser avaliado através de exames complementares. Uma vez diagnosticado um alto grau de estress oxidativo, o médico pode indicar um esquema terapêutico e preventivo à base de antioxidantes (vitaminas, minerais, oligoelementos) e nutracêuticos.Esse tratamento deve ser sempre acrescido de mudanças positivas dos hábitos de vida, como boa alimentação, atividade física moderada, sono qualitativo e equilibrio psicológico, que poderão sim retardar o envelhecimento, melhorando a qualidade de vida, e por que não, prolongar a junvetude.